Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +441.2%
Содержит больше КалийКалий +786.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17263.6%
Содержит больше МедьМедь +6566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +840%
Содержит больше ФосфорФосфор +243%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Содержит больше МарганецМарганец +75354.5%
Содержит больше СеленСелен +368.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2834.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +665.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3482.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4652.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +522.2%
Содержит больше ХолинХолин +136%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Сливочный сыр DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.011mg 360%
Железо 19.1mg 0.11mg 237%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0.86mg 163%
Медь 1.2mg 0.018mg 131%
Насыщенные жиры 1.648g 20.213g 84%
Витамин K 99.8µg 2.1µg 81%
Магний 255mg 9mg 59%
Селен 40.3µg 8.6µg 58%
Кальций 525mg 97mg 43%
Цинк 4.7mg 0.5mg 38%
Фосфор 367mg 107mg 37%
Витамин A 1µg 308µg 34%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Калий 1170mg 132mg 31%
Жиры 14.01g 34.44g 31%
Витамин B3 3.26mg 0.091mg 20%
Углеводы 55.83g 5.52g 17%
Белки 14.29g 6.15g 16%
Витамин B1 0.176mg 0.023mg 13%
Витамин B9 56µg 9µg 12%
Натрий 52mg 314mg 11%
Витамин B5 1.07mg 0.517mg 11%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 1.483g 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Холин 64.2mg 27.2mg 7%
Витамин B6 0.105mg 0.056mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.23mg 2%
Фруктоза 0.79g 0g 1%
Калорийность 325kcal 350kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 5.52g N/A
Сахар 2.76g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 8.907g 0%
Триптофан 0.11mg 0.069mg 0%
Треонин 0.35mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.89mg 0.657mg 0%
Лизин 0.7mg 0.567mg 0%
Метионин 0.19mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.291mg 0%
Валин 0.75mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.255g 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +132.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +911.4%
Содержит больше ДругоеДругое +456.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +145.8%
Содержит больше ВодаВода +498%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.907g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.