Сравнить продукты Карри (приправа) и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2685.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +6566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9075% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1683.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7045% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3621.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +879.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30460% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.007mg | 361% |
| Железо | 19.1mg | 0.11mg | 237% |
| Клетчатка | 53.2g | 0.2g | 212% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.02mg | 168% |
| Медь | 1.2mg | 0.018mg | 131% |
| Витамин K | 99.8µg | 0µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 0µg | 73% |
| Магний | 255mg | 3mg | 60% |
| Кальций | 525mg | 2mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 4mg | 52% |
| Цинк | 4.7mg | 0.02mg | 43% |
| Калий | 1170mg | 42mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.5mg | 30% |
| Белки | 14.29g | 0.2g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.01g | 22% |
| Жиры | 14.01g | 0g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.01g | 20% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.06mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.43mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.38mg | 17% |
| Витамин C | 0.7mg | 15mg | 16% |
| Калорийность | 325kcal | 54kcal | 14% |
| Углеводы | 55.83g | 13.41g | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 4µg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B3 | 3.26mg | 5mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0g | 7% |
| Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.63g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 9.36g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
35%
Итоговая оценка минералов
315%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах