Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1919.2%
Содержит больше КалийКалий +278.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2201.2%
Содержит больше МедьМедь +981.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1136.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1123.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5508.1%
Содержит больше СеленСелен +1731.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2237%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +738.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +325.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1473.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2168.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +229.4%
Содержит больше ХолинХолин +483.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1557.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Соус-коктейль DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.148mg 354%
Железо 19.1mg 0.83mg 228%
Клетчатка 53.2g 1.8g 206%
Витамин E 25.24mg 1.08mg 161%
Медь 1.2mg 0.111mg 121%
Витамин K 99.8µg 4.4µg 80%
Селен 40.3µg 2.2µg 69%
Магний 255mg 17mg 57%
Кальций 525mg 26mg 50%
Фосфор 367mg 30mg 48%
Натрий 52mg 983mg 40%
Цинк 4.7mg 0.38mg 39%
Белки 14.29g 1.36g 26%
Калий 1170mg 309mg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0g 22%
Витамин B5 1.07mg 0.068mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0g 20%
Жиры 14.01g 1.05g 20%
Витамин B3 3.26mg 0.82mg 15%
Витамин B1 0.176mg 0.021mg 13%
Витамин C 0.7mg 11.6mg 12%
Витамин B2 0.2mg 0.047mg 12%
Витамин B9 56µg 17µg 10%
Холин 64.2mg 11mg 10%
Калорийность 325kcal 124kcal 10%
Углеводы 55.83g 28.22g 9%
Насыщенные жиры 1.648g 0g 7%
Витамин B6 0.105mg 0.08mg 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 2.63g 26.42g N/A
Сахар 2.76g 11.83g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +950.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1234.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.8%
Содержит больше ДругоеДругое +91.1%
Содержит больше ВодаВода +646.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.