Сравнить продукты Картофель фри и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +402% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +574.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +444.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.004mg | 13.112mg | 63% |
| Марганец | 0.247mg | 1.665mg | 62% |
| Жиры | 14.73g | 51.36g | 56% |
| Витамин E | 1.67mg | 9.1mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 25.941g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 12.535g | 48% |
| Белки | 3.43g | 22.21g | 38% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 10.325g | 36% |
| Медь | 0.124mg | 0.422mg | 33% |
| Магний | 35mg | 168mg | 32% |
| Фосфор | 125mg | 335mg | 30% |
| Цинк | 0.5mg | 2.51mg | 18% |
| Калорийность | 312kcal | 598kcal | 14% |
| Витамин B9 | 30µg | 87µg | 14% |
| Железо | 0.81mg | 1.74mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.192mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 1.137mg | 11% |
| Витамин K | 11.2µg | 0.3µg | 9% |
| Натрий | 210mg | 17mg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 4.1µg | 6% |
| Углеводы | 41.44g | 22.31g | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 5g | 5% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.441mg | 5% |
| Холин | 36.8mg | 63mg | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 49mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.15mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Калий | 579mg | 558mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.407g | 0.027g | N/A | |
| 0.001g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3034.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +547.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.2% |
