Сравнить продукты Картофель фри и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Кальций
+611.1%
Содержит
больше
Железо
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+97.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+224%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 568
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Кальций
+611.1%
Содержит
больше
Железо
+27.2%
Содержит
больше
Магний
+97.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+224%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 568
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+304.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+791.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+304.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+791.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2238.1%
Содержит
больше
Углеводы
+76%
Содержит
больше
Белки
+39.9%
Содержит
больше
Вода
+79.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.92
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Жиры
+2238.1%
Содержит
больше
Углеводы
+76%
Содержит
больше
Белки
+39.9%
Содержит
больше
Вода
+79.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.92
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 15.74g |
|
|
| Белки | 3.43g | 4.8g |
|
| Жиры | 14.73g | 0.63g |
|
| Углеводы | 41.44g | 23.54g |
|
| Калорийность | 312kcal | 109kcal |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 7.8g |
|
| Кальций | 18mg | 128mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1.03mg |
|
| Магний | 35mg | 69mg |
|
| Фосфор | 125mg | 80mg |
|
| Калий | 579mg | 568mg |
|
| Натрий | 210mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.62mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.155mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.391mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 4.7mg | 41.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.743mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.274mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 18µg |
|
| Холин | 36.8mg |
|
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| 4.898g |
|
||
| 0.029g |
|
||
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
23%
Итоговая оценка минералов
28%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.336g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах