Сравнить продукты Картофель фри и китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +644.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +358% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 11.2µg | 51.3µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 2.13g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.161mg | 16% |
| Жиры | 14.73g | 5.3g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 1.217g | 12% |
| Углеводы | 41.44g | 7.29g | 11% |
| Калий | 579mg | 204mg | 11% |
| Селен | 0.9µg | 6.7µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.033mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 1.32mg | 11% |
| Калорийность | 312kcal | 105kcal | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Цинк | 0.5mg | 1.5mg | 9% |
| Натрий | 210mg | 409mg | 9% |
| Витамин C | 4.7mg | 11.6mg | 8% |
| Медь | 0.124mg | 0.049mg | 8% |
| Белки | 3.43g | 7.08g | 7% |
| Фосфор | 125mg | 76mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.82mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.978g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Магний | 35mg | 15mg | 5% |
| Железо | 0.81mg | 1.11mg | 4% |
| Марганец | 0.247mg | 0.147mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 45µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.443mg | 3% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.055mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 37.64g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Кальций | 18mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.058g | N/A |
| Холин | 36.8mg | 34.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.407g | 0.264g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0.001g | N/A |
| 0g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
