Сравнить продукты Картофель фри и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +722.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1957.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +541.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +514.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 9.151g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.879g | 30% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.058mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.146mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.205mg | 13% |
| Калий | 579mg | 143mg | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.6g | 13% |
| Селен | 0.9µg | 7.4µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.045mg | 10% |
| Кальций | 18mg | 96mg | 8% |
| Углеводы | 41.44g | 16.07g | 8% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.51mg | 8% |
| Марганец | 0.247mg | 0.059mg | 8% |
| Витамин K | 11.2µg | 1.6µg | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Натрий | 210mg | 38mg | 7% |
| Медь | 0.124mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 15µg | 4% |
| Калорийность | 312kcal | 225kcal | 4% |
| Магний | 35mg | 20mg | 4% |
| Железо | 0.81mg | 0.55mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 5.027g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Жиры | 14.73g | 16g | 2% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.533mg | 1% |
| Белки | 3.43g | 4.14g | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.64mg | 1% |
| Фосфор | 125mg | 117mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 14.81g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
18%
Итоговая оценка минералов
28%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.815g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины