Сравнить продукты Картофель фри и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +554.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +631.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +368.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +402.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.124mg | 0.907mg | 87% |
| Марганец | 0.247mg | 2.04mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 14.612g | 61% |
| Жиры | 14.73g | 53.95g | 60% |
| Селен | 0.9µg | 33.9µg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 28.488g | 56% |
| Фосфор | 125mg | 456mg | 47% |
| Магний | 35mg | 229mg | 46% |
| Витамин E | 1.67mg | 7.82mg | 41% |
| Белки | 3.43g | 20.04g | 33% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 8.711g | 29% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 7.709mg | 29% |
| Цинк | 0.5mg | 3.36mg | 26% |
| Железо | 0.81mg | 2.61mg | 23% |
| Калорийность | 312kcal | 607kcal | 15% |
| Витамин B9 | 30µg | 83µg | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 7g | 13% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.196mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 1.14mg | 11% |
| Кальций | 18mg | 117mg | 10% |
| Натрий | 210mg | 5mg | 9% |
| Углеводы | 41.44g | 21.05g | 7% |
| Витамин K | 11.2µg | 5.7µg | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0.5mg | 5% |
| Холин | 36.8mg | 52mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.189mg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Калий | 579mg | 632mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.352mg | 2% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.407g | 0.082g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1753.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +484.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.7% |
