Сравнить продукты Картофельное пюре и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +110.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3511.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1081.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +510.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +632.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 16.691g | 73% |
| Кальций | 18mg | 650mg | 63% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.5µg | 60% |
| Белки | 1.65g | 23.78g | 44% |
| Фосфор | 59mg | 360mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Жиры | 2.82g | 28.2g | 39% |
| Витамин A | 43µg | 315µg | 30% |
| Селен | 0.8µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.22mg | 2.6mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 9.338g | 22% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.24mg | 17% |
| Калорийность | 89kcal | 352kcal | 13% |
| Натрий | 306mg | 534mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.06mg | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.053mg | 5% |
| Углеводы | 14.65g | 0.57g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.098mg | 0.011mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.729g | 4% |
| Калий | 286mg | 136mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.4µg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.43mg | 2% |
| Магний | 15mg | 24mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Медь | 0.035mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.57g | N/A |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.014mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Холин | 13.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2470.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1341.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1196.9% |
