Сравнить продукты Картофельное пюре и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1105.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1040.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1599% |
| Содержит больше СеленСелен | +412.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1114.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +370.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 2.82g | 51.36g | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 12.535g | 75% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 13.112mg | 75% |
| Марганец | 0.098mg | 1.665mg | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 25.941g | 63% |
| Витамин E | 0.42mg | 9.1mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 10.325g | 44% |
| Медь | 0.035mg | 0.422mg | 43% |
| Белки | 1.65g | 22.21g | 41% |
| Фосфор | 59mg | 335mg | 39% |
| Магний | 15mg | 168mg | 36% |
| Калорийность | 89kcal | 598kcal | 25% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.441mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 23% | |
| Цинк | 0.22mg | 2.51mg | 21% |
| Витамин B9 | 9µg | 87µg | 20% |
| Железо | 0.31mg | 1.74mg | 18% |
| Клетчатка | 1.3g | 5g | 15% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.192mg | 14% |
| Натрий | 306mg | 17mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg | 11% |
| Холин | 13.4mg | 63mg | 9% |
| Калий | 286mg | 558mg | 8% |
| Селен | 0.8µg | 4.1µg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 3.56g | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 18mg | 49mg | 3% |
| Углеводы | 14.65g | 22.31g | 3% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0.12g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6373.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1246.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1721.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3502.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +239.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +53.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +66.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10150% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
