Сравнить продукты Картофельное пюре и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +822.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.007mg | 9% |
| Калий | 286mg | 31mg | 8% |
| Фосфор | 59mg | 12mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.169mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0.3g | 4% |
| Углеводы | 14.65g | 3.33g | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 39kcal | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 9.6µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.098mg | 0.018mg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.09mg | 3% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Медь | 0.035mg | 0.016mg | 2% |
| Холин | 13.4mg | 4.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Белки | 1.65g | 0.66g | 2% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.008mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.42g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.24mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Натрий | 306mg | 340mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1.4µg | 1% |
| Жиры | 2.82g | 2.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 0.472g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 0.597g | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.42g
