Сравнить продукты Картофельное пюре и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1555.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1511.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +846.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4406.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 20.639g | 91% |
| Медь | 0.035mg | 0.564mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.676mg | 51% |
| Фосфор | 59mg | 375mg | 45% |
| Жиры | 2.82g | 29.84g | 42% |
| Белки | 1.65g | 21.58g | 40% |
| Витамин A | 43µg | 407µg | 40% |
| Кальций | 18mg | 298mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Железо | 0.31mg | 1.62mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 6.808g | 15% |
| Калорийность | 89kcal | 364kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.22µg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.06mg | 5% |
| Углеводы | 14.65g | 0.12g | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.072mg | 5% |
| Селен | 0.8µg | 3.8µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Натрий | 306mg | 415mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Цинк | 0.22mg | 0.66mg | 4% |
| Калий | 286mg | 158mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.709g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.12g | N/A |
| Марганец | 0.098mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.148mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Холин | 13.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12108.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1207.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +958.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +845.6% |
