Сравнить продукты Картофельное пюре и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +668.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +436.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 20.099g | 89% |
| Жиры | 2.82g | 22.55g | 30% |
| Медь | 0.035mg | 0.269mg | 26% |
| Калорийность | 89kcal | 460kcal | 19% |
| Углеводы | 14.65g | 61.22g | 16% |
| Клетчатка | 1.3g | 5.1g | 15% |
| Селен | 0.8µg | 6.8µg | 11% |
| Железо | 0.31mg | 0.82mg | 6% |
| Калий | 286mg | 123mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.22mg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.73mg | 5% |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.81g | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.1µg | 4% |
| Натрий | 306mg | 241mg | 3% |
| Белки | 1.65g | 3.02g | 3% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.096mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.19mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 1.61g | 2% |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Фосфор | 59mg | 68mg | 1% |
| Холин | 13.4mg | 9.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 45.16g | N/A |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +592.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +699.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.6% |
