Сравнить продукты Картофельное пюре и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +975% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 16% | |
| Натрий | 306mg | 42mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.003g | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 44µg | 9% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Марганец | 0.098mg | 0.259mg | 7% |
| Магний | 15mg | 45mg | 7% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Медь | 0.035mg | 0.084mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.074mg | 5% |
| Калий | 286mg | 461mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 4µg | 4% |
| Жиры | 2.82g | 0.2g | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Калорийность | 89kcal | 37kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 0.102g | 2% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 0.033g | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.45mg | 2% |
| Углеводы | 14.65g | 8.53g | 2% |
| Белки | 1.65g | 2.1g | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.36mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 30mg | 1% |
| Фосфор | 59mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 5.33g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +605.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44633.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
