Сравнить продукты Картофельное пюре и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2112.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +742.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +973.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2571.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +509% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.87µg | 75% |
| Цинк | 0.22mg | 4.98mg | 43% |
| Белки | 1.65g | 21.8g | 40% |
| Натрий | 306mg | 1078mg | 34% |
| Селен | 0.8µg | 17.7µg | 31% |
| Железо | 0.31mg | 2.22mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 4.26mg | 20% |
| Фосфор | 59mg | 175mg | 17% |
| Холин | 13.4mg | 81.6mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.161mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 2.681g | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.221mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.145g | 8% |
| Медь | 0.035mg | 0.091mg | 6% |
| Углеводы | 14.65g | 0.36g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Жиры | 2.82g | 5.82g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.7µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 2.118g | 3% |
| Калорийность | 89kcal | 147kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.052mg | 3% |
| Марганец | 0.098mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.12mg | 2% |
| Калий | 286mg | 210mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 0.36g | N/A |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0.1g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0.01g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3969.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1221.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
