Сравнить продукты Картофельное пюре и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +988.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +986.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5562.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5746.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2040% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +600.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.8µg | 45.3µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.877mg | 72% |
| Белки | 1.65g | 27.32g | 51% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Фосфор | 59mg | 246mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.7µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.464mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 5.037mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.321mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 5.23g | 21% |
| Цинк | 0.22mg | 2.39mg | 20% |
| Жиры | 2.82g | 13.92g | 17% |
| Холин | 13.4mg | 93.9mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 6.19g | 14% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Натрий | 306mg | 62mg | 11% |
| Калорийность | 89kcal | 242kcal | 8% |
| Железо | 0.31mg | 0.87mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Углеводы | 14.65g | 0g | 5% |
| Витамин A | 43µg | 2µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.098mg | 0.009mg | 4% |
| Калий | 286mg | 423mg | 4% |
| Медь | 0.035mg | 0.073mg | 4% |
| Магний | 15mg | 28mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.29mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1555.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +759.7% |
