Сравнить продукты Картофельное пюре и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1659.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1612.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +643.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1714.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +609% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.27µg | 50% |
| Белки | 1.65g | 24.38g | 45% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 8.03mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.22mg | 3.87mg | 33% |
| Селен | 0.8µg | 13.7µg | 23% |
| Фосфор | 59mg | 217mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.27mg | 20% |
| Холин | 13.4mg | 95mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 3.04g | 11% |
| Натрий | 306mg | 83mg | 10% |
| Железо | 0.31mg | 0.99mg | 9% |
| Медь | 0.035mg | 0.103mg | 8% |
| Жиры | 2.82g | 7.56g | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 2.84g | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Углеводы | 14.65g | 0g | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.55g | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.2µg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 172kcal | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.15mg | 2% |
| Калий | 286mg | 337mg | 2% |
| Магний | 15mg | 24mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1377.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.4% |
