Сравнить продукты Картофельные чипсы и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +6275% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +870.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +994.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2344.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +677.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4505.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31641.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44974.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 536kcal | 52kcal |
|
| Белки | 7g | 0.9g |
|
| Жиры | 34.6g | 0.1g |
|
| Витамин C | 31.1mg | 0mg |
|
| 48.1g | 11.4g |
|
|
| Углеводы | 52.9g | 11.5g |
|
| Магний | 67mg | 3mg |
|
| Кальций | 24mg | 1mg |
|
| Калий | 1275mg | 20mg |
|
| Железо | 1.63mg | 3.96mg |
|
| Сахар | 0.22g | 0.04g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 0.1g |
|
| Медь | 0.306mg | 0.034mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 165mg | 17mg |
|
| Натрий | 8mg | 173mg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.44mg | 0.144mg |
|
| Селен | 8.1µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.039mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.076mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.027mg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 3µg |
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.031g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.027g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.253mg | 0.044mg |
|
| Изолейцин | 0.283mg | 0.015mg |
|
| Лейцин | 0.419mg | 0.073mg |
|
| Лизин | 0.424mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.026mg |
|
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.037mg |
|
| Валин | 0.392mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.026mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
4%
Итоговая оценка минералов
53%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of Rice ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cream of Rice дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)