Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и General Mills Boo Berry

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs General Mills Boo Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +39.6%
Содержит больше КалийКалий +682.2%
Содержит больше МедьМедь +137.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +24.6%
Содержит больше КальцийКальций +1162.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +734.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +945%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +70.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1470.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1281.3%
Содержит больше ХолинХолин +244%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +558.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +554.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +573.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы General Mills Boo Berry DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.5µg 188%
Железо 1.63mg 13.6mg 150%
Цинк 1.09mg 11.39mg 94%
Витамин B2 0.197mg 1.29mg 84%
Витамин B1 0.167mg 1.1mg 78%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 1.39g 72%
Витамин B3 3.827mg 15.19mg 71%
Витамин B6 0.66mg 1.51mg 65%
Витамин B9 45µg 303µg 65%
Витамин E 9.11mg 0.58mg 57%
Насыщенные жиры 10.96g 0.5g 48%
Витамин A 0µg 421µg 47%
Жиры 34.6g 4.3g 47%
Калий 1275mg 163mg 33%
Кальций 24mg 303mg 28%
Гистидин 153mg 22%
Медь 0.306mg 0.129mg 20%
Натрий 8mg 458mg 20%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 2.09g 19%
Марганец 0.44mg 19%
Витамин K 22.1µg 1.6µg 17%
Витамин D 0IU 121IU 15%
Витамин D 0µg 3µg 15%
Витамин C 31.1mg 18.2mg 14%
Углеводы 52.9g 85.4g 11%
Калорийность 536kcal 386kcal 8%
Витамин B5 0.402mg 8%
Холин 37.5mg 10.9mg 5%
Магний 67mg 48mg 5%
Белки 7g 5.5g 3%
Селен 8.1µg 6.5µg 3%
Клетчатка 4.8g 4.2g 2%
Фосфор 165mg 182mg 2%
Чистые углеводы 48.1g 81.2g N/A
Сахар 0.22g 27.29g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +704.7%
Содержит больше ДругоеДругое +23.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~1.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +370.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +775.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.