Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +644.4%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +1555.8%
Содержит больше МедьМедь +297.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +445%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3010%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1841.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Вишневый пирог DV% diff.
Витамин E 9.11mg 61%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 3.247g 59%
Витамин B6 0.66mg 0.034mg 48%
Насыщенные жиры 10.96g 2.985g 36%
Калий 1275mg 77mg 35%
Жиры 34.6g 12.2g 34%
Витамин C 31.1mg 1mg 33%
Медь 0.306mg 0.077mg 25%
Гистидин 153mg 0.057mg 22%
Фосфор 165mg 30mg 19%
Клетчатка 4.8g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Витамин B3 3.827mg 1.276mg 16%
Магний 67mg 9mg 14%
Калорийность 536kcal 270kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 5.314g 11%
Марганец 0.44mg 0.2mg 10%
Натрий 8mg 191mg 8%
Белки 7g 2.8g 8%
Цинк 1.09mg 0.2mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B2 0.197mg 0.125mg 6%
Витамин B5 0.402mg 0.123mg 6%
Углеводы 52.9g 38.5g 5%
Витамин B9 45µg 27µg 5%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Железо 1.63mg 1.85mg 3%
Витамин B1 0.167mg 0.148mg 2%
Кальций 24mg 10mg 1%
Селен 8.1µg 7.8µg 1%
Чистые углеводы 48.1g 38.5g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0.031mg 0%
Треонин 0.253mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.419mg 0.17mg 0%
Лизин 0.424mg 0.067mg 0%
Метионин 0.11mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.124mg 0%
Валин 0.392mg 0.104mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +183.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.4%
Содержит больше ДругоеДругое +414.3%
Содержит больше ВодаВода +2310.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +274.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.