Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +252.6%
Содержит больше КалийКалий +691.9%
Содержит больше МедьМедь +159.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +173.3%
Содержит больше СеленСелен +35%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +735.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +532.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +132.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.8%
Содержит больше ХолинХолин +109.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Кримпай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 1.149g 73%
Витамин E 9.11mg 1.09mg 53%
Витамин B6 0.66mg 0.02mg 49%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Калий 1275mg 161mg 33%
Гистидин 153mg 22%
Медь 0.306mg 0.118mg 21%
Витамин B3 3.827mg 0.605mg 20%
Жиры 34.6g 22.41g 19%
Клетчатка 4.8g 0.8g 16%
Фосфор 165mg 79mg 12%
Марганец 0.44mg 0.161mg 12%
Натрий 8mg 266mg 11%
Витамин K 22.1µg 9.5µg 11%
Магний 67mg 19mg 11%
Калорийность 536kcal 353kcal 9%
Витамин B9 45µg 19µg 7%
Насыщенные жиры 10.96g 12.449g 7%
Витамин B1 0.167mg 0.087mg 7%
Цинк 1.09mg 0.44mg 6%
Белки 7g 4.15g 6%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 7.336g 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Углеводы 52.9g 38.44g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Кальций 24mg 66mg 4%
Холин 37.5mg 17.9mg 4%
Витамин B2 0.197mg 0.14mg 4%
Селен 8.1µg 6µg 4%
Витамин B5 0.402mg 0.232mg 3%
Железо 1.63mg 1.49mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 48.1g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0.22g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +68.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.6%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше ВодаВода +1685.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +959.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.