Картофельные чипсы или куркума длинная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +210.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3274.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4342.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.44mg | 19.8mg | 842% |
| Железо | 1.63mg | 55mg | 667% |
| Медь | 0.306mg | 1.3mg | 110% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.756g | 76% |
| Клетчатка | 4.8g | 22.7g | 72% |
| Жиры | 34.6g | 3.25g | 48% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.107mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 1.838g | 41% |
| Витамин C | 31.1mg | 0.7mg | 34% |
| Магний | 67mg | 208mg | 34% |
| Цинк | 1.09mg | 4.5mg | 31% |
| Витамин E | 9.11mg | 4.43mg | 31% |
| Калий | 1275mg | 2080mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.449g | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.15mg | 22% |
| Фосфор | 165mg | 299mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.35mg | 15% |
| Кальций | 24mg | 168mg | 14% |
| Калорийность | 536kcal | 312kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин K | 22.1µg | 13.4µg | 7% |
| Витамин B9 | 45µg | 20µg | 6% |
| Белки | 7g | 9.68g | 5% |
| Углеводы | 52.9g | 67.14g | 5% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.542mg | 3% |
| Селен | 8.1µg | 6.2µg | 3% |
| Холин | 37.5mg | 49.2mg | 2% |
| Натрий | 8mg | 27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.1g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.66mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +964.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +576.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2091.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1509.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
