Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше КалийКалий +101.4%
Содержит больше МедьМедь +61.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +80.6%
Содержит больше КальцийКальций +1045.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.3%
Содержит больше МарганецМарганец +604.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +763.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +496.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +498.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.44mg 3.098mg 116%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 81%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 34.6g 0.52g 52%
Насыщенные жиры 10.96g 50%
Витамин B9 45µg 215µg 43%
Витамин B6 0.66mg 0.152mg 39%
Витамин C 31.1mg 3.6mg 31%
Калорийность 536kcal 32kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 25%
Кальций 24mg 275mg 25%
Гистидин 153mg 22%
Витамин B3 3.827mg 0.639mg 20%
Калий 1275mg 633mg 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Углеводы 52.9g 7.44g 15%
Белки 7g 0.33g 13%
Магний 67mg 121mg 13%
Медь 0.306mg 0.19mg 13%
Селен 8.1µg 0.9µg 13%
Витамин B1 0.167mg 0.028mg 12%
Витамин B2 0.197mg 0.348mg 12%
Фосфор 165mg 86mg 11%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.402mg 0.179mg 4%
Клетчатка 4.8g 3.8g 4%
Железо 1.63mg 1.88mg 3%
Натрий 8mg 43mg 2%
Чистые углеводы 48.1g 3.64g N/A
Сахар 0.22g N/A
Цинк 1.09mg 1.1mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +2021.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6553.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +611%
Содержит больше ДругоеДругое +44%
Содержит больше ВодаВода +4595.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.