Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +509.1%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +682.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.4%
Содержит больше МедьМедь +410%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.7%
Содержит больше СеленСелен +179%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4040.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +407.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1281.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77565%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.44mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.197mg 153mg 11754%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 3.12g 60%
Витамин E 9.11mg 0.22mg 59%
Натрий 8mg 1246mg 54%
Витамин B6 0.66mg 0.13mg 41%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Калий 1275mg 163mg 33%
Медь 0.306mg 0.06mg 27%
Селен 8.1µg 22.6µg 26%
Гистидин 153mg 0.52mg 22%
Белки 7g 16.37g 19%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Марганец 0.44mg 0.03mg 18%
Витамин K 22.1µg 1.6µg 17%
Углеводы 52.9g 3.05g 17%
Жиры 34.6g 25.39g 14%
Магний 67mg 11mg 13%
Калорийность 536kcal 311kcal 11%
Витамин B9 45µg 3µg 11%
Фосфор 165mg 97mg 10%
Цинк 1.09mg 2.1mg 9%
Витамин B3 3.827mg 2.673mg 7%
Насыщенные жиры 10.96g 9.51g 7%
Холин 37.5mg 72.2mg 6%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин B1 0.167mg 0.119mg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 11.38g 4%
Железо 1.63mg 1.4mg 3%
Витамин B5 0.402mg 0.44mg 1%
Кальций 24mg 18mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 3.05g N/A
Сахар 0.22g 0g N/A
Триптофан 0.108mg 0.152mg 0%
Треонин 0.253mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.419mg 1.213mg 0%
Лизин 0.424mg 1.262mg 0%
Метионин 0.11mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.598mg 0%
Валин 0.392mg 0.735mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +36.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1634.4%
Содержит больше ДругоеДругое +24.6%
Содержит больше БелкиБелки +133.9%
Содержит больше ВодаВода +2652.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.