Картофельные чипсы или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +757.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1940% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1096.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5593.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1722.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3583.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.337g | 79% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.16mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.051mg | 47% |
| Жиры | 34.6g | 8.7g | 40% |
| Витамин C | 31.1mg | 2.6mg | 32% |
| Медь | 0.306mg | 0.015mg | 32% |
| Калий | 1275mg | 371mg | 27% |
| Кальций | 24mg | 284mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 5.486g | 25% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.21mg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.214mg | 22% |
| Клетчатка | 4.8g | 0g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 2.427g | 19% |
| Марганец | 0.44mg | 0.006mg | 19% |
| Железо | 1.63mg | 0.19mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 0.6µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.416mg | 17% |
| Фосфор | 165mg | 253mg | 13% |
| Селен | 8.1µg | 14.8µg | 12% |
| Калорийность | 536kcal | 321kcal | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Магний | 67mg | 26mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 11µg | 9% |
| Холин | 37.5mg | 89.1mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.75mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.09mg | 6% |
| Натрий | 8mg | 127mg | 5% |
| Белки | 7g | 7.91g | 2% |
| Углеводы | 52.9g | 54.4g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 0.94mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.529mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +1329.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3511.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
