Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +415.4%
Содержит больше КалийКалий +1861.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +608.7%
Содержит больше МедьМедь +1076.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3284.6%
Содержит больше КальцийКальций +2816.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +203%
Содержит больше СеленСелен +79%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1766.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +915.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.721g 76%
Кальций 24mg 700mg 68%
Витамин E 9.11mg 61%
Фосфор 165mg 500mg 48%
Витамин B6 0.66mg 0.065mg 46%
Калий 1275mg 65mg 36%
Белки 7g 24.41g 35%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 8mg 753mg 32%
Медь 0.306mg 0.026mg 31%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Насыщенные жиры 10.96g 16.775g 26%
Витамин B3 3.827mg 0.205mg 23%
Цинк 1.09mg 3.5mg 22%
Гистидин 153mg 0.704mg 22%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Марганец 0.44mg 0.013mg 19%
Железо 1.63mg 0.23mg 18%
Витамин K 22.1µg 18%
Углеводы 52.9g 1.88g 17%
Магний 67mg 13mg 13%
Жиры 34.6g 25.98g 13%
Селен 8.1µg 14.5µg 12%
Витамин B2 0.197mg 0.359mg 12%
Калорийность 536kcal 340kcal 10%
Витамин B1 0.167mg 0.061mg 9%
Холин 37.5mg 7%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 7.136g 7%
Витамин B9 45µg 20µg 6%
Витамин B5 0.402mg 0.346mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 1.88g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0.352mg 0%
Треонин 0.253mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.283mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.419mg 2.548mg 0%
Лизин 0.424mg 2.039mg 0%
Метионин 0.11mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 1.358mg 0%
Валин 0.392mg 1.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2713.8%
Содержит больше БелкиБелки +248.7%
Содержит больше ВодаВода +2155.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1587.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.