Картофельные чипсы или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2491.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1259.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.178g | 80% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 1.654mg | 76% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.67mg | 56% |
| Жиры | 34.6g | 0.73g | 52% |
| Железо | 1.63mg | 5.65mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.249g | 49% |
| Фосфор | 165mg | 414mg | 36% |
| Витамин C | 31.1mg | 1.2mg | 33% |
| Селен | 8.1µg | 23.9µg | 29% |
| Медь | 0.306mg | 0.533mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.115g | 24% |
| Марганец | 0.44mg | 0.979mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.435mg | 22% |
| Гистидин | 153mg | 0.263mg | 22% |
| Белки | 7g | 16.55g | 19% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.796mg | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 0.4µg | 18% |
| Клетчатка | 4.8g | 9g | 17% |
| Цинк | 1.09mg | 2.99mg | 17% |
| Калорийность | 536kcal | 331kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.743mg | 7% |
| Углеводы | 52.9g | 72.73g | 7% |
| Кальций | 24mg | 79mg | 6% |
| Холин | 37.5mg | 67.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.141mg | 4% |
| Калий | 1275mg | 1193mg | 2% |
| Магний | 67mg | 77mg | 2% |
| Натрий | 8mg | 60mg | 2% |
| Витамин B9 | 45µg | 47µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.667mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4639.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +239.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8456.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6737.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
