Сравнить продукты Картофельный салат и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2887.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5112.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +639.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1996.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2936.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2311.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1416.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 1555µg | 387% |
| Железо | 0.65mg | 19.42mg | 235% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 2.138mg | 154% |
| Цинк | 0.31mg | 16.16mg | 144% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.822mg | 136% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 21.465mg | 129% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 1.614mg | 128% |
| Марганец | 0.101mg | 0.747mg | 28% |
| Углеводы | 11.17g | 85.51g | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.747g | 20% |
| Фосфор | 52mg | 167mg | 16% |
| Калорийность | 143kcal | 398kcal | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Натрий | 529mg | 754mg | 10% |
| Магний | 15mg | 55mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 3.346g | 9% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.145mg | 8% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.5g | 5% |
| Жиры | 8.2g | 5.12g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.639g | 5% |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Селен | 4.1µg | 6.5µg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 7µg | 3% |
| Белки | 2.68g | 4.39g | 3% |
| Калий | 254mg | 186mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Медь | 0.118mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 83.01g | N/A |
| Сахар | 44.32g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2940% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +665.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400.3% |
