Сравнить продукты Картофельный салат и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1810.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2726.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 32µg | 1376µg | 149% |
| Марганец | 0.101mg | 2.855mg | 120% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Клетчатка | 1.3g | 11g | 39% |
| Кальций | 19mg | 363mg | 34% |
| Медь | 0.118mg | 0.415mg | 33% |
| Железо | 0.65mg | 2.63mg | 25% |
| Натрий | 529mg | 9mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.354mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.4mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Магний | 15mg | 95mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 1.065g | 18% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.362mg | 9% |
| Жиры | 8.2g | 2.12g | 9% |
| Фосфор | 52mg | 91mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.081g | 6% |
| Белки | 2.68g | 5.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.231mg | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.9µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.336g | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 93kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.04mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.67mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Углеводы | 11.17g | 17.31g | 2% |
| Калий | 254mg | 272mg | 1% |
| Витамин C | 10mg | 11.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2961.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
