Сравнить продукты Картофельный салат и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +408% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198601.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.077mg | 153mg | 12744% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 185mg | 15% |
| Витамин C | 10mg | 0.7mg | 10% |
| Марганец | 0.101mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.034mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.124mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 5.121g | 7% |
| Углеводы | 11.17g | 33.5g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 2.911g | 7% |
| Железо | 0.65mg | 1.23mg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 7.4µg | 6% |
| Жиры | 8.2g | 11.9g | 6% |
| Калий | 254mg | 50mg | 6% |
| Медь | 0.118mg | 0.067mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.132mg | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 245kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 3.08g | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 23µg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 2µg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 30mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 1.194mg | 2% |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 7mg | 1% |
| Белки | 2.68g | 2.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 33.5g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.5% |
