Сравнить продукты Картофельный хлеб и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +673.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 346kcal |
|
| Белки | 12.5g | 6.1g |
|
| Жиры | 3.13g | 14.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 40.77g | 48.5g |
|
|
| Углеводы | 47.07g | 48.5g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 28mg | 16mg |
|
| Кальций | 188mg | 205mg |
|
| Калий | 718mg | 106mg |
|
| Железо | 2.25mg | 2.54mg |
|
| Сахар | 9.38g |
|
|
| Клетчатка | 6.3g |
|
|
| Медь | 0.094mg | 0.076mg |
|
| Цинк | 1.44mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 369mg | 143mg |
|
| Натрий | 375mg | 506mg |
|
| Витамин A | 89IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.47mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.253mg | 0.33mg |
|
| Селен | 9.5µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 6.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 126µg | 53µg |
|
| Холин | 18.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.632g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.311mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.305mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.143mg | 0.14mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
20%
Итоговая оценка минералов
59%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.772g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах