Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +577.4%
Содержит больше МедьМедь +23.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +158%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +30.4%
Содержит больше СеленСелен +78.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~205mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +229.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +673.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +114.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Shortcake DV% diff.
Фосфор 369mg 143mg 32%
Клетчатка 6.3g 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.632g 24%
Витамин B9 126µg 53µg 18%
Калий 718mg 106mg 18%
Жиры 3.13g 14.2g 17%
Насыщенные жиры 0g 3.772g 17%
Витамин B6 0.232mg 0.03mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.045g 15%
Селен 9.5µg 17µg 14%
Витамин B2 0.106mg 0.272mg 13%
Белки 12.5g 6.1g 13%
Витамин B5 0.817mg 0.248mg 11%
Витамин B1 0.188mg 0.311mg 10%
Цинк 1.44mg 0.48mg 9%
Витамин B3 1.25mg 2.573mg 8%
Витамин K 6.8µg 6%
Натрий 375mg 506mg 6%
Калорийность 266kcal 346kcal 4%
Железо 2.25mg 2.54mg 4%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин B12 0.15µg 0.07µg 3%
Магний 28mg 16mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Марганец 0.253mg 0.33mg 3%
Медь 0.094mg 0.076mg 2%
Кальций 188mg 205mg 2%
Витамин A 24µg 18µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Углеводы 47.07g 48.5g 0%
Чистые углеводы 40.77g 48.5g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g N/A
Триптофан 0.081mg 0.076mg 0%
Треонин 0.224mg 0.184mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0.238mg 0%
Лейцин 0.44mg 0.449mg 0%
Лизин 0.311mg 0.197mg 0%
Метионин 0.112mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0.302mg 0%
Валин 0.305mg 0.273mg 0%
Гистидин 0.143mg 0.14mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +104.9%
Содержит больше ВодаВода +18.1%
Содержит больше ДругоеДругое +33.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +353.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~48.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.