Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Даси

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше КалийКалий +132.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше СеленСелен +190.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +305.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +883.8%
Содержит больше ХолинХолин +522.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~25µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Даси DV% diff.
Витамин K 6.8µg 66.9µg 50%
Селен 9.5µg 27.6µg 33%
Натрий 375mg 1067mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.485g 30%
Фосфор 369mg 166mg 29%
Витамин B9 126µg 21µg 26%
Витамин B2 0.106mg 0.43mg 25%
Клетчатка 6.3g 0.2g 24%
Холин 18.4mg 114.5mg 17%
Жиры 3.13g 13.89g 17%
Насыщенные жиры 0g 3.433g 16%
Витамин B5 0.817mg 16%
Железо 2.25mg 1.03mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.365g 13%
Калий 718mg 309mg 12%
Цинк 1.44mg 0.09mg 12%
Марганец 0.253mg 11%
Медь 0.094mg 0mg 10%
Витамин B6 0.232mg 0.1mg 10%
Калорийность 266kcal 438kcal 9%
Белки 12.5g 16.7g 8%
Витамин B3 1.25mg 2.46mg 8%
Магний 28mg 56mg 7%
Витамин B1 0.188mg 0.1mg 7%
Углеводы 47.07g 64.88g 6%
Витамин B12 0.15µg 0.3µg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0.47mg 0.72mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 40.77g 64.68g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Кальций 188mg 187mg 0%
Сахар 9.38g 14.47g N/A
Витамин A 24µg 25µg 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +1358.7%
Содержит больше ДругоеДругое +68.2%
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +343.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.