Сравнить продукты Картофельный хлеб и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +548.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1577.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2275% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +673.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +404% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +148.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 22mg | 50% |
| Витамин B9 | 126µg | 25µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Белки | 12.5g | 1.39g | 22% |
| Железо | 2.25mg | 0.62mg | 20% |
| Селен | 9.5µg | 0.4µg | 17% |
| Марганец | 0.253mg | 0.646mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.03mg | 16% |
| Кальций | 188mg | 29mg | 16% |
| Калий | 718mg | 162mg | 16% |
| Натрий | 375mg | 1mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.02mg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 9.61g | 12% |
| Витамин K | 6.8µg | 19.8µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.276mg | 11% |
| Калорийность | 266kcal | 43kcal | 11% |
| Цинк | 1.44mg | 0.53mg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин E | 0.47mg | 1.17mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.646mg | 4% |
| Жиры | 3.13g | 0.49g | 4% |
| Клетчатка | 6.3g | 5.3g | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.28g | 2% |
| Холин | 18.4mg | 8.5mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 24µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 4.31g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 4.88g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +799.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +538.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +941.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +162.7% |
