Сравнить продукты Картофельный хлеб и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1707.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.25mg | 9.573mg | 52% |
| Селен | 9.5µg | 29.8µg | 37% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 1.02µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Белки | 12.5g | 28.55g | 32% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.616mg | 30% |
| Витамин B9 | 126µg | 9µg | 29% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Фосфор | 369mg | 223mg | 21% |
| Кальций | 188mg | 14mg | 17% |
| Углеводы | 47.07g | 0.06g | 16% |
| Железо | 2.25mg | 1.09mg | 15% |
| Калий | 718mg | 239mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.119g | 14% |
| Холин | 18.4mg | 87.4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.281mg | 13% |
| Натрий | 375mg | 103mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.045mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.155g | 10% |
| Марганец | 0.253mg | 0.014mg | 10% |
| Цинк | 1.44mg | 2.48mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.647g | 7% |
| Жиры | 3.13g | 7.39g | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 189kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.948mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 15IU | 2% |
| Витамин A | 24µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0.06g | N/A |
| Магний | 28mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0g | N/A |
| Медь | 0.094mg | 0.093mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +681.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.3% |
