Сравнить продукты Картофельный хлеб и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +1695% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3590% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +691.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +242.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2925.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +908.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +447.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +261.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 375mg | 2348mg | 86% |
| Фосфор | 369mg | 10mg | 51% |
| Медь | 0.094mg | 0.374mg | 31% |
| Витамин B9 | 126µg | 23µg | 26% |
| Белки | 12.5g | 2.36g | 20% |
| Калий | 718mg | 40mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.023mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.027mg | 16% |
| Витамин K | 6.8µg | 24.6µg | 15% |
| Кальций | 188mg | 40mg | 15% |
| Селен | 9.5µg | 1.2µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.018mg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 4.89g | 14% |
| Калорийность | 266kcal | 23kcal | 12% |
| Клетчатка | 6.3g | 3.2g | 12% |
| Цинк | 1.44mg | 0.32mg | 10% |
| Марганец | 0.253mg | 0.078mg | 8% |
| Железо | 2.25mg | 1.67mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.652mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.139mg | 3% |
| Жиры | 3.13g | 0.86g | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.88mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.304g | 2% |
| Холин | 18.4mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 7µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.233g | 1% |
| Магний | 28mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 1.69g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.41g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +429.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +862.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.4% |
