Сравнить продукты Картофельный хлеб и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+408.1%
Содержит
больше
Железо
+10.8%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+251.4%
Содержит
больше
Калий
+508.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Цинк
+92%
Содержит
больше
Медь
+17.5%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Содержит
больше
Кальций
+408.1%
Содержит
больше
Железо
+10.8%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+251.4%
Содержит
больше
Калий
+508.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Цинк
+92%
Содержит
больше
Медь
+17.5%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.2%
Содержит
больше
Витамин K
+277.8%
Содержит
больше
Витамин A
+736%
Содержит
больше
Витамин E
+78.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.861
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.2%
Содержит
больше
Витамин K
+277.8%
Содержит
больше
Витамин A
+736%
Содержит
больше
Витамин E
+78.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.861
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.4%
Содержит
больше
Вода
+44.6%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Жиры
+570.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+52.4%
Содержит
больше
Вода
+44.6%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Жиры
+570.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.77g | 43.2g |
|
|
| Белки | 12.5g | 8.2g |
|
| Жиры | 3.13g | 21g |
|
| Углеводы | 47.07g | 45.8g |
|
| Калорийность | 266kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 9.38g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 6.3g | 2.6g |
|
| Кальций | 188mg | 37mg |
|
| Железо | 2.25mg | 2.03mg |
|
| Магний | 28mg | 16mg |
|
| Фосфор | 369mg | 105mg |
|
| Калий | 718mg | 118mg |
|
| Натрий | 375mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.44mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.094mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.253mg | 0.33mg |
|
| Селен | 9.5µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 89IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.84mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 126µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 6.8µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.311mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.305mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.143mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
34%
Итоговая оценка минералов
59%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.659g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна