Сравнить продукты Картофельный хлеб и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +736% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 406kcal |
|
| Белки | 12.5g | 8.2g |
|
| Жиры | 3.13g | 21g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 40.77g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 47.07g | 45.8g |
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 28mg | 16mg |
|
| Кальций | 188mg | 37mg |
|
| Калий | 718mg | 118mg |
|
| Железо | 2.25mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 9.38g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 6.3g | 2.6g |
|
| Медь | 0.094mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.44mg | 0.75mg |
|
| Фосфор | 369mg | 105mg |
|
| Натрий | 375mg | 467mg |
|
| Витамин A | 89IU | 744IU |
|
| Витамин A | 24µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.84mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.253mg | 0.33mg |
|
| Селен | 9.5µg | 22.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 6.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 126µg | 88µg |
|
| Холин | 18.4mg | 38.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 11.659g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.094g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.311mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.305mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.143mg | 0.187mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
33%
Итоговая оценка минералов
59%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.659g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна