Сравнить продукты Картофельный хлеб и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1630.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +565.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +691.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +374.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +593.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9506.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +770.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.79г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.746g | 76% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 1.04µg | 37% |
| Жиры | 3.13g | 27.25g | 37% |
| Витамин A | 24µg | 340µg | 35% |
| Кальций | 188mg | 497mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.503mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.25mg | 0.13mg | 27% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.606g | 22% |
| Натрий | 375mg | 800mg | 18% |
| Витамин B9 | 126µg | 58µg | 17% |
| Калий | 718mg | 128mg | 17% |
| Углеводы | 47.07g | 0.49g | 16% |
| Белки | 12.5g | 20.05g | 15% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.086mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.08mg | 9% |
| Марганец | 0.253mg | 0.038mg | 9% |
| Селен | 9.5µg | 14.5µg | 9% |
| Медь | 0.094mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 1.177mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.158mg | 7% |
| Цинк | 1.44mg | 2.1mg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 2.3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.495g | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 327kcal | 3% |
| Фосфор | 369mg | 393mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.23mg | 2% |
| Магний | 28mg | 21mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 20IU | 2% |
| Холин | 18.4mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 9.38g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
42%
Итоговая оценка минералов
59%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.746g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах