Сравнить продукты Картофельный хлеб и Мортаделла
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +944.4% |
Содержит больше КалийКалий | +340.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.7% |
Содержит больше МедьМедь | +56.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +280.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -69.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +743.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
Содержит больше СеленСелен | +137.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144239.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +886.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +292.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1443.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +31% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +711.2% |
Содержит больше ВодаВода | +55.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B2 | 0.106mg | 153mg | 11761% |
Витамин B12 | 0.15µg | 1.48µg | 55% |
Насыщенные жиры | 0g | 9.51g | 43% |
Фосфор | 369mg | 97mg | 39% |
Натрий | 375mg | 1246mg | 38% |
Жиры | 3.13g | 25.39g | 34% |
Витамин B9 | 126µg | 3µg | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 11.38g | 28% |
Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
Селен | 9.5µg | 22.6µg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.12g | 21% |
Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
Кальций | 188mg | 18mg | 17% |
Калий | 718mg | 163mg | 16% |
Углеводы | 47.07g | 3.05g | 15% |
Железо | 2.25mg | 1.4mg | 11% |
Холин | 18.4mg | 72.2mg | 10% |
Марганец | 0.253mg | 0.03mg | 10% |
Витамин B3 | 1.25mg | 2.673mg | 9% |
Витамин B6 | 0.232mg | 0.13mg | 8% |
Витамин B5 | 0.817mg | 0.44mg | 8% |
Белки | 12.5g | 16.37g | 8% |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.119mg | 6% |
Цинк | 1.44mg | 2.1mg | 6% |
Витамин D | 0.1µg | 1µg | 5% |
Витамин D | 2IU | 41IU | 5% |
Медь | 0.094mg | 0.06mg | 4% |
Витамин K | 6.8µg | 1.6µg | 4% |
Магний | 28mg | 11mg | 4% |
Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
Калорийность | 266kcal | 311kcal | 2% |
Витамин E | 0.47mg | 0.22mg | 2% |
Чистые углеводы | 40.77g | 3.05g | N/A |
Сахар | 9.38g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.081mg | 0.152mg | 0% |
Треонин | 0.224mg | 0.633mg | 0% |
Изолейцин | 0.268mg | 0.708mg | 0% |
Лейцин | 0.44mg | 1.213mg | 0% |
Лизин | 0.311mg | 1.262mg | 0% |
Метионин | 0.112mg | 0.394mg | 0% |
Фенилаланин | 0.285mg | 0.598mg | 0% |
Валин | 0.305mg | 0.735mg | 0% |
Гистидин | 0.143mg | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%

2746%

Итоговая оценка минералов
59%

49%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.51g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах