Сравнить продукты Картофельный хлеб и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +375.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4400% |
| Содержит больше МедьМедь | +754.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12550% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +840% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2055.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2420% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +168.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 89mg | 40% |
| Витамин B9 | 126µg | 5µg | 30% |
| Железо | 2.25mg | 0.05mg | 28% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Белки | 12.5g | 3.31g | 18% |
| Калий | 718mg | 151mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.034mg | 15% |
| Селен | 9.5µg | 2µg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 4.79g | 14% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.034mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.275mg | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 0.002mg | 11% |
| Калорийность | 266kcal | 40kcal | 11% |
| Медь | 0.094mg | 0.011mg | 9% |
| Цинк | 1.44mg | 0.42mg | 9% |
| Натрий | 375mg | 190mg | 8% |
| Кальций | 188mg | 116mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.058mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.1µg | 6% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.154mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.22µg | 3% |
| Жиры | 3.13g | 0.88g | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.05mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.548g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.254g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 24µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 4.79g | N/A |
| Холин | 18.4mg | 17.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
9%
Итоговая оценка минералов
59%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельный хлеб ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины