Сравнить продукты Картофельный хлеб и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +208.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +303.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +440.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +405.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4158.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2027.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1423.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.232mg | 3.535mg | 254% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 2.255mg | 165% |
| Витамин A | 24µg | 1022µg | 111% |
| Железо | 2.25mg | 10.93mg | 109% |
| Клетчатка | 6.3g | 21.6g | 61% |
| Калий | 718mg | 2411mg | 50% |
| Медь | 0.094mg | 0.508mg | 46% |
| Марганец | 0.253mg | 1.279mg | 45% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 6.403mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.511g | 30% |
| Фосфор | 369mg | 201mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 1.993mg | 24% |
| Магний | 28mg | 113mg | 20% |
| Витамин B9 | 126µg | 69µg | 14% |
| Натрий | 375mg | 43mg | 14% |
| Кальций | 188mg | 61mg | 13% |
| Селен | 9.5µg | 2.9µg | 12% |
| Жиры | 3.13g | 8.2g | 8% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.82g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.492g | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 281kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.179mg | 1% |
| Белки | 12.5g | 11.86g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 47.07g | 51.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 29.82g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Цинк | 1.44mg | 1.42mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.86g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~51.42g
