Сравнить продукты Картофельный хлеб и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1084.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1045.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +193.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +384.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 126µg | 11µg | 29% |
| Железо | 2.25mg | 0.19mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.486g | 25% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.416mg | 24% |
| Фосфор | 369mg | 253mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.051mg | 14% |
| Холин | 18.4mg | 89.1mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.44µg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 0.006mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Натрий | 375mg | 127mg | 11% |
| Селен | 9.5µg | 14.8µg | 10% |
| Калий | 718mg | 371mg | 10% |
| Кальций | 188mg | 284mg | 10% |
| Медь | 0.094mg | 0.015mg | 9% |
| Жиры | 3.13g | 8.7g | 9% |
| Белки | 12.5g | 7.91g | 9% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин A | 24µg | 74µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.427g | 6% |
| Цинк | 1.44mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.6µg | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.337g | 2% |
| Углеводы | 47.07g | 54.4g | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 54.4g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
26%
Итоговая оценка минералов
59%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.486g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах