Сравнить продукты Картофельный хлеб и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1050% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +986.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.15µg | 1.63µg | 62% |
| Селен | 9.5µg | 32.8µg | 42% |
| Фосфор | 369mg | 125mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Витамин B9 | 126µg | 6µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.34g | 29% |
| Цинк | 1.44mg | 4.58mg | 29% |
| Натрий | 375mg | 973mg | 26% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Жиры | 3.13g | 18.98g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.22g | 23% |
| Кальций | 188mg | 8mg | 18% |
| Калий | 718mg | 145mg | 17% |
| Углеводы | 47.07g | 0.47g | 16% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.026mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 3.03mg | 11% |
| Белки | 12.5g | 18.17g | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 0.022mg | 10% |
| Холин | 18.4mg | 69.2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.42mg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.17mg | 5% |
| Железо | 2.25mg | 1.86mg | 5% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Витамин K | 6.8µg | 1.5µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.67g | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.16mg | 2% |
| Калорийность | 266kcal | 251kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0.47g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9914.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.2% |
