Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +1004.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +878.3%
Содержит больше МедьМедь +261.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1846.2%
Содержит больше КальцийКальций +272.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.5%
Содержит больше СеленСелен +52.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +208.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +509.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +530%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +937.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +238.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.15µg 2.1µg 81%
Насыщенные жиры 0g 16.775g 76%
Кальций 188mg 700mg 51%
Жиры 3.13g 25.98g 35%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Витамин B9 126µg 20µg 27%
Железо 2.25mg 0.23mg 25%
Клетчатка 6.3g 0g 25%
Витамин A 24µg 249µg 25%
Белки 12.5g 24.41g 24%
Фосфор 369mg 500mg 19%
Цинк 1.44mg 3.5mg 19%
Калий 718mg 65mg 19%
Витамин B2 0.106mg 0.359mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.136g 18%
Натрий 375mg 753mg 16%
Углеводы 47.07g 1.88g 15%
Витамин B6 0.232mg 0.065mg 13%
Витамин B1 0.188mg 0.061mg 11%
Марганец 0.253mg 0.013mg 10%
Селен 9.5µg 14.5µg 9%
Витамин B5 0.817mg 0.346mg 9%
Медь 0.094mg 0.026mg 8%
Витамин B3 1.25mg 0.205mg 7%
Витамин K 6.8µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.721g 5%
Калорийность 266kcal 340kcal 4%
Магний 28mg 13mg 4%
Витамин E 0.47mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 40.77g 1.88g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g N/A
Триптофан 0.081mg 0.352mg 0%
Треонин 0.224mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.268mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.44mg 2.548mg 0%
Лизин 0.311mg 2.039mg 0%
Метионин 0.112mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 1.358mg 0%
Валин 0.305mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.143mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2403.7%
Содержит больше БелкиБелки +95.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +730%
Содержит больше ВодаВода +27.7%
Содержит больше ДругоеДругое +29.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.