Картофельный хлеб или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами картофельный хлеб и тоффи (конфеты)
- Картофельный хлеб содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как картофельный хлеб содержит 266 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
- Картофельный хлеб по количеству фосфора, витамина B9, железа, клетчатки, калия, кальция, витамина B6, витамина B5 и селена богаче чем тоффи (конфеты).
- Картофельный хлеб покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 53% больше, чем тоффи (конфеты).
- Количество натрия в продукте тоффи (конфеты) ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Bread, potato и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше КалийКалий | +23833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22400% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 1mg | 53% |
| Витамин B9 | 126µg | 0µg | 32% |
| Железо | 2.25mg | 0.01mg | 28% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Белки | 12.5g | 0.03g | 25% |
| Калий | 718mg | 3mg | 21% |
| Кальций | 188mg | 8mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.004mg | 16% |
| Углеводы | 47.07g | 91.56g | 15% |
| Натрий | 375mg | 52mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.028mg | 13% |
| Марганец | 0.253mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 1.44mg | 0.21mg | 11% |
| Медь | 0.094mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.049g | 9% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.002mg | 8% |
| Калорийность | 266kcal | 397kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.012mg | 7% |
| Магний | 28mg | 0mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.01µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.838g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.121g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Жиры | 3.13g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 91.56g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | 68.48g | N/A |
| Витамин A | 24µg | 27µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +591.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1530.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.33g
