Сравнить продукты Картофельный хлеб и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +889.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +966% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +499.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +523% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 105kcal |
|
| Белки | 12.5g | 8.4g |
|
| Жиры | 3.13g | 1.9g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 40.77g | 10g |
|
|
| Углеводы | 47.07g | 18.1g |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 28mg | 40mg |
|
| Кальций | 188mg | 19mg |
|
| Калий | 718mg | 601mg |
|
| Железо | 2.25mg | 3.25mg |
|
| Сахар | 9.38g | 0g |
|
| Клетчатка | 6.3g | 8.1g |
|
| Медь | 0.094mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 1.44mg | 9.97mg |
|
| Фосфор | 369mg | 336mg |
|
| Натрий | 375mg | 30mg |
|
| Витамин A | 89IU | 0IU |
|
| Витамин A | 24µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.253mg | 0.2mg |
|
| Селен | 9.5µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 1.25mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.817mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 6.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 126µg | 785µg |
|
| Холин | 18.4mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.311mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.305mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.143mg | 0.217mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
151%
Итоговая оценка минералов
59%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах