Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +89.9%
Содержит больше КалийКалий +372.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.6%
Содержит больше МарганецМарганец +462.2%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +147.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +241.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +946.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.15µg 1.57µg 59%
Насыщенные жиры 0g 7.666g 35%
Жиры 3.13g 25.76g 35%
Натрий 375mg 1090mg 31%
Витамин B9 126µg 6µg 30%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.386g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Клетчатка 6.3g 0g 25%
Фосфор 369mg 206mg 23%
Калий 718mg 152mg 17%
Железо 2.25mg 1.09mg 15%
Углеводы 47.07g 4.17g 14%
Витамин B1 0.188mg 0.055mg 11%
Витамин B5 0.817mg 0.31mg 10%
Марганец 0.253mg 0.045mg 9%
Кальций 188mg 99mg 9%
Витамин B3 1.25mg 2.665mg 9%
Витамин K 6.8µg 6%
Селен 9.5µg 12.5µg 5%
Витамин B6 0.232mg 0.166mg 5%
Белки 12.5g 10.26g 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Магний 28mg 15mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин E 0.47mg 0.19mg 2%
Цинк 1.44mg 1.2mg 2%
Калорийность 266kcal 290kcal 1%
Витамин B2 0.106mg 0.121mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 40.77g 4.17g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g N/A
Медь 0.094mg 0.097mg 0%
Триптофан 0.081mg 0.111mg 0%
Треонин 0.224mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.44mg 0.907mg 0%
Лизин 0.311mg 0.963mg 0%
Метионин 0.112mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0.445mg 0%
Валин 0.305mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.143mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +21.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1028.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +723%
Содержит больше ВодаВода +67.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.