Сравнить продукты Картофельный хлеб и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +421.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +993.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +652% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.094mg | 1.028mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 0g | 18.519g | 84% |
| Железо | 2.25mg | 8.02mg | 72% |
| Марганец | 0.253mg | 1.419mg | 51% |
| Жиры | 3.13g | 31.28g | 43% |
| Витамин B9 | 126µg | 32% | |
| Магний | 28mg | 146mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.54g | 24% |
| Фосфор | 369mg | 206mg | 23% |
| Белки | 12.5g | 4.88g | 15% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.042mg | 15% |
| Натрий | 375mg | 24mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.025mg | 14% |
| Калорийность | 266kcal | 546kcal | 14% |
| Кальций | 188mg | 56mg | 13% |
| Селен | 9.5µg | 3µg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.297mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.092g | 7% |
| Цинк | 1.44mg | 2.01mg | 5% |
| Калий | 718mg | 559mg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 61.17g | 5% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.23µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.725mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Клетчатка | 6.3g | 7g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 2µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 6.8µg | 8.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 54.17g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | 47.9g | N/A |
| Витамин E | 0.47mg | 0.54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3358.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +899.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
