Сравнить продукты Картошка и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1338.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +720% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.04mg | 21% |
| Витамин K | 2µg | 16.4µg | 12% |
| Калий | 535mg | 147mg | 11% |
| Железо | 1.08mg | 0.28mg | 10% |
| Медь | 0.118mg | 0.041mg | 9% |
| Витамин C | 9.6mg | 2.8mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.41mg | 0.098mg | 8% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Крахмал | 17.27g | 0.83g | 7% |
| Фосфор | 70mg | 24mg | 7% |
| Марганец | 0.219mg | 0.079mg | 6% |
| Углеводы | 21.15g | 3.63g | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 7µg | 5% |
| Калорийность | 93kcal | 15kcal | 4% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Белки | 2.5g | 0.65g | 4% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.027mg | 3% |
| Холин | 14.8mg | 6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.376mg | 0.259mg | 2% |
| Фруктоза | 0.34g | 0.87g | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.033mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.95g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 1.67g | N/A |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.081mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.119mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +284.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.037g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1980.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1233.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +72.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +155.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
