Сравнить продукты Картошка и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +139.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.09mg | 17% |
| Витамин K | 2µg | 22.5µg | 17% |
| Марганец | 0.219mg | 0.56mg | 15% |
| Клетчатка | 2.2g | 4.9g | 11% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.49mg | 10% |
| Витамин B9 | 28µg | 67µg | 10% |
| Витамин C | 9.6mg | 17mg | 8% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Железо | 1.08mg | 0.59mg | 6% |
| Калий | 535mg | 375mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.376mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.41mg | 0.7mg | 4% |
| Холин | 14.8mg | 3% | |
| Белки | 2.5g | 1.2g | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.8µg | 3% |
| Кальций | 15mg | 36mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.59mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.09mg | 2% |
| Калорийность | 93kcal | 75kcal | 1% |
| Углеводы | 21.15g | 17.99g | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.95g | 13.09g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 4.8g | N/A |
| Медь | 0.118mg | 0.12mg | 0% |
| Фосфор | 70mg | 71mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.119mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3633.3% |
