Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +98.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +757.1%
Содержит больше МагнийМагний +206.3%
Содержит больше КалийКалий +42.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +282.4%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +271.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +246.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2657.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +344.4%
Содержит больше ХолинХолин +139%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Reesesticks DV% diff.
Насыщенные жиры 2.032g 13.21g 51%
Жиры 4g 31.34g 42%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 4.68g 29%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 10.82g 24%
Витамин B3 0.132mg 3.64mg 22%
Калорийность 122kcal 521kcal 20%
Медь 0.03mg 0.2mg 19%
Витамин E 0.06mg 2.77mg 18%
Холестерин 51mg 6mg 15%
Витамин B12 0.52µg 0.15µg 15%
Углеводы 17.6g 55.38g 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Железо 0.34mg 1.3mg 12%
Белки 3.99g 9.53g 11%
Селен 6µg 0.7µg 10%
Витамин B2 0.22mg 0.1mg 9%
Витамин B9 9µg 40µg 8%
Натрий 84mg 264mg 8%
Магний 16mg 49mg 8%
Кальций 139mg 70mg 7%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин B1 0.061mg 0.13mg 6%
Витамин K 0.2µg 5.9µg 5%
Витамин B5 0.699mg 0.44mg 5%
Цинк 0.51mg 0.99mg 4%
Витамин A 52µg 14µg 4%
Калий 207mg 295mg 3%
Холин 11.8mg 28.2mg 3%
Фосфор 130mg 144mg 2%
Витамин B6 0.064mg 0.08mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 17.6g 52.08g N/A
Сахар 4.82g 40.33g N/A
Марганец 0.007mg 0mg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +4490.6%
Содержит больше БелкиБелки +138.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +683.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.7%
Содержит больше ДругоеДругое +124%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +860.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.